Chrome浏览器扩展插件的下载和安装方法如下：
1. 打开Chrome浏览器。
2. 在地址栏输入以下网址，进入Chrome Web Store（谷歌浏览器扩展商店）：https://chrome.google.com/webstore/extensions
3. 在搜索框中输入你想要下载的扩展名，例如“广告拦截器”或“PDF阅读器”，然后点击搜索按钮。
4. 在搜索结果中找到你想要的扩展，点击“添加到Chrome”按钮。
5. 在弹出的对话框中，点击“添加至Chrome”按钮。
6. 等待安装完成，安装完成后，你将看到一个名为“已安装扩展”的新标签页，其中显示了你的扩展列表。
7. 要卸载扩展，只需在扩展列表中找到它，点击“移除扩展”按钮即可。