以下是关于Chrome浏览器下载时避免下载进度条卡顿的方法的内容：
1. 网络方面：确保网络稳定，可尝试切换到移动热点，重新启动路由器，或者尝试完全不同的网络。若网速本身较慢，如带宽不足或网络拥堵，会导致下载卡顿，可联系网络服务提供商升级带宽。使用在线测速工具检测网络速度，查看网络占用情况，关闭其他设备或程序正在大量占用网络资源的程序，调整网络使用优先级。检查网络设置，查看是否开启了代理服务器，若代理服务器设置不当，可尝试关闭后重新下载。
2. 浏览器自身方面：清理浏览器缓存和Cookie，在Chrome浏览器中点击右上角三个点，选择“设置”，点击“隐私设置和安全性”中的“清除浏览数据”，选择清除缓存和Cookie的时间范围，通常选“全部时间”，点击“清除数据”。清理后关闭并重新打开浏览器，再次尝试下载。检查扩展程序，部分扩展程序可能在后台占用大量资源，导致下载卡顿。点击右上角三个点，选择“更多工具”，点击“扩展程序”，逐一禁用扩展程序进行下载测试，确定是某个扩展程序引起卡顿后，可卸载或寻找替代扩展程序。更新浏览器，点击右上角三个点，选择“帮助”，点击“关于Google Chrome”，浏览器会自动检查更新并进行安装，更新完成后重启浏览器。
3. 电脑系统方面：查看电脑磁盘剩余空间，尤其是安装Chrome浏览器的磁盘分区，通过删除不需要的文件、程序或转移部分文件到其他存储设备释放磁盘空间。同时运行多个程序会占用内存和CPU资源，通过任务栏或任务管理器关闭不必要的程序，特别是后台自动运行且占用资源较多的程序。检查操作系统更新，Windows系统点击“开始”菜单，选择“设置”，点击“更新和安全”，检查系统更新并安装；Mac系统点击“系统偏好设置”，选择“软件更新”进行系统更新。
4. 下载任务本身方面：分析下载源，若下载文件来源服务器负载过高、带宽限制或网络故障，可能导致下载卡顿，可尝试更换下载源。暂停并重新开始下载，有时下载过程中出现临时网络波动或程序错误导致卡顿，可暂停下载任务后再次点击“开始”按钮继续下载。检查下载设置，在Chrome浏览器中点击右上角三个点，选择“设置”，在“高级”选项中找到“下载内容”，查看下载相关设置，如是否设置下载速度限制，可调整为“无限制”；是否选择不合适的下载路径，可更改到磁盘空间充足且读写速度较快的分区。
请注意，以上信息仅供参考。在实际操作过程中，可能会因浏览器版本、操作系统等因素而有所不同。如果软件本身提供了相关的设置选项或工具，建议优先使用软件自带的功能进行调整。