对于初学者来说，下载和安装Google Chrome浏览器的教程应该简单明了。以下是适合初学者的步骤：
1. 访问Google Chrome的官方网站：https://www.google.com/chrome/
2. 在页面顶部找到“Download”按钮，点击它。
3. 在弹出的窗口中，选择“Windows”或“Mac”。根据你的操作系统选择合适的版本。
4. 点击“Download”按钮开始下载。
5. 下载完成后，双击下载的文件进行安装。
6. 按照安装向导的指示完成安装过程。通常，你只需点击“Next”按钮，然后同意许可协议，最后点击“Install”按钮即可。
7. 安装完成后，你可以在系统托盘中找到Chrome图标，点击它启动浏览器。
8. 如果你需要更改浏览器设置，可以在菜单栏中选择“更多工具”>“选项”，然后根据需要进行调整。
以上就是一个基本的教程，希望对你有所帮助。