谷歌浏览器插件版本不兼容的升级与替代解决方案包括：
1. 检查插件兼容性：在安装插件之前，请确保该插件与您的浏览器版本兼容。您可以查看插件的官方文档或官方网站以获取更多信息。
2. 更新浏览器：确保您的浏览器是最新版本。如果您使用的是Chrome浏览器，请访问Chrome Web Store并检查是否有可用的更新。
3. 使用兼容模式：如果插件与您当前使用的浏览器版本不兼容，可以尝试使用兼容模式。在Chrome浏览器中，您可以右键单击扩展程序图标，然后选择“在兼容模式下运行”选项。这将允许您在较低版本的浏览器上使用插件。
4. 寻找替代插件：如果无法找到与您当前浏览器版本兼容的插件，您可以尝试寻找其他插件来替代。在选择替代插件时，请确保它们与您的浏览器版本兼容，并且具有类似的功能。
5. 联系插件开发者：如果以上方法都无法解决问题，您可以联系插件开发者寻求帮助。他们可能能够提供针对特定浏览器版本的解决方案或建议。