谷歌浏览器（google chrome）的视频画质和流畅度可以通过一些设置来提升。以下是一些常用的技巧：
1. 调整视频质量:
- 在youtube或其他视频网站中，点击播放器上的“i”图标，然后选择“视频质量”。
- 选择“高清”或“超高清”选项，这取决于你的网络速度和带宽。
2. 使用vpn:
- 选择一个可靠的vpn服务，并确保它支持视频流媒体。
- 连接vpn后，尝试访问youtube或其他视频平台，看看是否能够改善视频的加载速度和画质。
3. 关闭自动播放:
- 在youtube等视频平台上，点击播放器上的“i”图标，然后选择“设置”。
- 在“自动播放”部分，关闭“允许自动播放”的开关。
4. 使用硬件加速:
- 如果你的设备支持硬件加速，如nvidia geforce gtx系列显卡，启用它可能会提高视频的流畅度。
- 在显卡控制面板中查找“nvidia control panel”或类似的选项，并启用“硬件加速”功能。
5. 更新浏览器和操作系统:
- 确保你的谷歌浏览器是最新版本，因为新版本通常会包含性能改进和bug修复。
- 检查你的操作系统是否有可用的更新，特别是对于windows用户，确保安装最新的windows update。
6. 清理缓存和cookies:
- 打开谷歌浏览器的设置，找到“清除浏览数据”或“清除缓存和cookies”的选项。
- 根据你的需要，选择不同的时间范围来清除数据。
7. 使用广告拦截器:
- 安装一个信誉良好的广告拦截器，如adblock plus或ublock origin。
- 这些工具可以帮助减少视频播放时的干扰和广告。
8. 调整浏览器设置:
- 在谷歌浏览器的设置中，找到“高级”或“隐私与安全”部分。
- 在这里，你可以调整“视频自动播放”的设置，以减少不必要的自动播放行为。
9. 使用第三方插件:
- 有一些第三方插件可以帮助你优化视频播放体验，例如“video player optimization”插件。
- 这些插件通常提供额外的功能，如自动暂停、缓冲控制等。
10. 使用专用的视频播放器:
- 有些应用程序专门为视频播放优化，如vlc media player。
- 这些播放器通常具有更好的解码能力和更流畅的播放体验。
总之，这些技巧可能需要一些时间来看到效果，而且并不是所有的技巧都适用于所有情况。因此，你可以尝试上述方法中的几种，看看哪种最适合你的设备和需求。