在Chrome浏览器中，插件自动更新是一个常见问题。当遇到插件自动更新异常时，可以尝试以下操作来解决问题：
1. 检查网络连接：确保您的设备已连接到互联网，以便从Chrome Web Store下载和安装插件。
2. 清除缓存和Cookies：在Chrome浏览器中，您可以使用以下步骤清除缓存和Cookies：
- 打开Chrome浏览器。
- 点击右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
- 选择“更多工具”>“清除浏览数据”。
- 在弹出的窗口中，勾选“Cookies和网站数据”，然后点击“清除数据”。
- 点击“删除浏览数据”以确认操作。
3. 禁用扩展程序：如果您怀疑某个插件导致了自动更新异常，可以尝试禁用该插件，看看问题是否得到解决。在Chrome浏览器中，您可以按照以下步骤禁用扩展程序：
- 打开Chrome浏览器。
- 点击右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
- 选择“扩展程序”。
- 点击您要禁用的插件名称，然后点击“禁用”按钮。
4. 重启浏览器：有时候，重启浏览器可以解决一些临时性的问题。在Windows操作系统上，您可以按`Ctrl + Shift + Esc`键打开任务管理器，然后选择“重新启动”。在macOS操作系统上，您可以点击屏幕左上角的苹果图标，然后选择“强制退出”。
5. 检查插件版本：有时，插件的版本过旧可能导致自动更新异常。尝试更新插件到最新版本，看看问题是否得到解决。在Chrome浏览器中，您可以在插件页面（chrome://extensions/）查看插件信息，然后点击“管理”按钮，选择“更新”选项来更新插件。
6. 联系插件开发者：如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系插件的开发者，向他们报告这个问题。他们可能会提供进一步的帮助或解决方案。