谷歌浏览器（google chrome）的视频播放卡顿可能是由多种原因造成的，包括网络问题、视频文件本身的问题、浏览器设置不当等。以下是一些解决方案和优化操作方法：
1. 检查网络连接：
- 尝试使用其他设备或网络连接来访问相同的视频网站，以确定是否是你的互联网连接存在问题。
- 使用有线连接而不是无线连接，因为无线连接可能会受到信号强度和干扰的影响。
- 重启路由器，有时候路由器的维护模式可以解决网络问题。
2. 清除缓存和cookies：
- 打开谷歌浏览器，点击菜单按钮（通常是一个带有三个点的小图标），然后选择“更多工具”>“清除浏览数据”。
- 在弹出的窗口中，选择要清除的数据类型，包括“cookies”、“缓存的网页内容”、“历史记录”等。
- 点击“清除数据”，然后确认删除。
3. 更新谷歌浏览器：
- 打开谷歌浏览器，点击菜单按钮，然后选择“帮助”>“关于google chrome”。
- 在“关于google chrome”页面，点击“更新google chrome”按钮。如果浏览器提示需要更新，请按照指示完成更新过程。
4. 禁用插件和扩展程序：
- 打开谷歌浏览器，点击菜单按钮，然后选择“更多工具”>“扩展程序”。
- 在扩展程序列表中，禁用所有你不确定的插件和扩展程序。
- 重新启动浏览器，看看是否解决了卡顿问题。
5. 调整视频播放设置：
- 打开谷歌浏览器，点击菜单按钮，然后选择“更多工具”>“选项”。
- 在“选项”页面，找到“高级”标签，然后点击“视频”部分。
- 在“视频”设置中，尝试调整“缓冲区大小”和“帧率”，根据你的网络速度和视频质量需求进行调整。
6. 使用vpn或代理服务器：
- 如果你经常遇到视频播放卡顿问题，可以考虑使用vpn或代理服务器来绕过地理限制。
- 在选择vpn或代理服务器时，确保选择信誉良好的服务，并注意不要使用免费的代理服务，因为它们可能存在安全风险。
7. 联系技术支持：
- 如果以上方法都无法解决问题，建议联系谷歌浏览器的技术支持寻求帮助。
- 你可以访问谷歌浏览器的帮助中心，或者直接在浏览器中输入“support”来获取技术支持。
总之，不同的视频网站可能有不同的播放设置和优化方法，因此你可能需要根据具体情况进行相应的调整。