要下载并安装谷歌浏览器轻量版（Google Chrome Lightning），您可以按照以下步骤操作：
1. 访问官方网站：https://www.google.com/chrome/browser/lightning
2. 在页面中找到“Download Google Chrome Lightning”按钮，点击进入下载页面。
3. 选择适合您操作系统的版本，例如Windows、Mac或Linux。
4. 点击“Download”按钮开始下载。
5. 下载完成后，运行下载的安装程序，按照提示完成安装过程。
6. 安装完成后，打开浏览器，输入“chrome.google.com/lightning”，按回车键进入谷歌浏览器轻量版的主界面。
7. 根据您的需求进行个性化配置，如更换主题、调整字体大小等。
8. 如有需要，可以在设置中添加扩展程序以增强功能。
9. 完成配置后，您可以开始使用谷歌浏览器轻量版进行网页浏览和在线操作。