谷歌浏览器（google chrome）运行卡顿可能是由多种原因造成的，包括软件问题、硬件性能限制、系统资源占用过高或网络状况不佳等。以下是一些可以尝试的快速解决方法：
1. 关闭不必要的标签页：
- 点击浏览器右上角的三个点，选择“更多工具”>“清除浏览数据”。
- 在弹出的对话框中，勾选“cookies和网站数据”、“缓存文件”和“历史记录”，然后点击“清除数据”。
- 重复此操作直到不再有选项出现。
2. 更新或重置浏览器：
- 打开浏览器设置，通常可以通过点击菜单按钮（通常是三条横线图标）来访问。
- 找到“关于”或“帮助”部分，检查是否有可用的更新。如果有，点击“立即更新”。
- 如果浏览器没有更新选项，尝试重置浏览器设置。这会删除所有自定义的设置，但可以解决一些常见的问题。
3. 清理浏览器缓存和cookies：
- 打开浏览器设置，找到“隐私与安全”或类似的选项。
- 找到“清除浏览数据”或类似名称的选项，并选择清除缓存和cookies。
- 确认清除后，浏览器可能会重新启动。
4. 禁用扩展程序：
- 打开浏览器设置，找到“高级”或“设置”部分。
- 查找“扩展程序”或“插件”，并禁用所有你不确定是否正在使用的扩展。
- 重启浏览器后，再次检查扩展是否启用。
5. 调整浏览器性能设置：
- 打开浏览器设置，找到“高级”或“设置”部分。
- 寻找“性能”或“速度”相关的设置，如“减少加载项”、“使用硬件加速”等。
- 根据需要调整这些设置，以优化浏览器性能。
6. 更新操作系统：
- 打开控制面板，找到“程序和功能”或类似的选项。
- 查看已安装的更新，如果有可用的更新，请进行安装。
- 对于较新的操作系统版本，可能需要通过制造商的支持页面下载并安装最新的更新。
7. 检查硬件性能：
- 如果您怀疑是硬件问题导致浏览器卡顿，可以考虑升级您的硬件。
- 检查处理器、内存和硬盘的性能，确保它们满足当前的需求。
8. 使用第三方工具：
- 有些第三方工具可以帮助您分析浏览器的性能瓶颈，并提供解决方案。
- 例如，可以使用“Process Explorer”来查看和分析进程资源占用情况。
9. 联系技术支持：
- 如果以上方法都无法解决问题，或者您怀疑是浏览器本身的问题，请联系谷歌官方支持寻求帮助。
- 提供详细的错误信息和您已经尝试过的解决方案，以便他们能够更好地帮助您。
总之，在进行任何更改之前，请确保备份重要数据，以防意外丢失。