谷歌浏览器（google chrome）的缓存占用过高可能会导致浏览器运行缓慢，影响用户体验。以下是一些清理和优化谷歌浏览器缓存的方法：
1. 清除缓存：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击菜单按钮（通常是一个三条横线的图标）。
- 选择“设置”或“选项”。
- 在设置页面中，找到“隐私与安全”或“高级设置”部分。
- 找到“清除浏览数据”或类似的选项，并点击它。
- 在弹出的窗口中，你可以选择不同的时间范围来清除缓存，包括“所有数据”、“最近30天”、“最近1年”等。
- 点击“清除数据”按钮开始清理。
2. 使用第三方工具：
- 安装一个名为“cleanup browser”或“speed up my computer”（suc for pc）的第三方浏览器扩展。
- 安装后，打开谷歌浏览器，然后访问该扩展的官方网站下载最新版本。
- 安装并启动扩展，它将自动扫描并清理浏览器中的缓存和cookies。
3. 手动删除临时文件：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击菜单按钮，选择“设置”。
- 在设置页面中，找到“高级设置”或“隐私与安全”，然后选择“清除浏览数据”。
- 在弹出的窗口中，选择“清除所有数据”。
- 等待浏览器清理完成。
4. 调整浏览器设置：
- 打开谷歌浏览器。
- 点击菜单按钮，选择“设置”。
- 在设置页面中，找到“隐私与安全”或“高级设置”，然后选择“内容设置”。
- 在“内容设置”页面中，你可以调整浏览器对网站内容的加载方式，例如关闭javascript、图片和视频的自动加载等。
5. 更新谷歌浏览器：
- 确保你的谷歌浏览器是最新版本。
- 打开谷歌浏览器。
- 点击菜单按钮，选择“帮助”或“关于”。
- 在“关于”页面中，检查是否有可用的更新。如果有，点击“立即更新”按钮。
6. 使用第三方软件：
- 安装一个名为“ccleaner”的系统优化工具。
- 打开ccleaner软件。
- 在ccleaner的主界面中，选择“隐私”标签。
- 在“隐私”标签下，找到“浏览器历史记录”或类似的选项，并点击它。
- 勾选你想要清理的浏览器历史记录类型，然后点击“分析”按钮。
- 在ccleaner的提示框中，确认要清理的浏览器历史记录数量，然后点击“确定”按钮。
- 等待ccleaner完成清理过程。
总之，在进行任何操作之前，请确保备份重要数据，以防意外丢失。