当使用谷歌浏览器插件播放音频时遇到延迟问题，可以尝试以下优化建议来改善体验：
1. 检查网络状况：确保网络连接稳定且速度良好，可通过网速测试工具检测网络带宽和延迟情况。若网络较慢或不稳定，尝试切换网络环境，如从Wi-Fi切换到有线网络，或更换到信号更好的Wi-Fi热点。同时，关闭其他占用大量网络带宽的程序或设备，如正在进行的下载任务、在线视频播放等，以释放更多带宽供音频文件加载使用。
2. 优化浏览器设置：定期清理浏览器缓存，去除旧的、无用的缓存文件，为新的音频文件缓存腾出空间，避免因缓存冲突导致的加载问题。
3. 调整音频相关设置：部分插件可能允许调整音频的缓冲区大小等设置，适当减小缓冲区大小可降低延迟，但需注意可能会增加音频播放中断的风险，可根据实际情况进行微调。
4. 更新插件版本：确保使用的插件是最新版本，开发者可能在新版本中对音频播放性能进行了优化，修复了导致延迟的问题。
5. 硬件加速设置：在谷歌浏览器的设置中，找到“高级”选项，查看硬件加速的相关设置。若硬件支持且开启后有助于提升浏览器整体性能，可尝试开启该功能，有时能间接改善音频播放延迟的情况。
6. 关闭不必要的后台进程：除了网络占用程序，电脑中其他不必要的后台进程也可能影响系统性能，进而影响音频播放。通过任务管理器（在Windows系统中按Ctrl + Shift + Esc组合键打开）结束一些不常用的后台进程，释放系统资源。