以下是谷歌浏览器数据备份与恢复方法教程：
1. 书签的备份与恢复：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个垂直点菜单，选择“书签管理器”。在书签管理器页面，点击三点菜单按钮，然后选择“导出书签”，选择保存位置并命名文件，如“我的书签备份.”。需恢复时，点击右上角的三个垂直点菜单，选择“书签”，再选“导入书签”，选择之前导出的HTML文件即可。
2. 用户数据文件夹的备份与恢复：关闭谷歌浏览器，按下Win + R键，输入%LOCALAPPDATA%\Google\Chrome\User Data，按回车，找到名为“Default”的文件夹，复制到安全位置。恢复时，确保浏览器已关闭，删除或重命名现有的Default文件夹，将备份的Default文件夹复制回原位置，重启浏览器，书签、历史记录、扩展等数据将被恢复。
3. 通过谷歌账号同步数据：打开Chrome浏览器，点击右上角的头像或姓名，选择“Turn on sync”，登录谷歌账号开启同步功能，书签、历史记录、扩展程序等数据会自动同步到云端。在新设备上安装Chrome浏览器并登录相同谷歌账号，浏览器会自动从云端下载并同步之前的数据。
4. 历史记录的备份与恢复：谷歌浏览器没有直接提供历史记录的导出功能，但可通过第三方工具如“History Backup”等扩展程序来备份。安装并打开相关扩展程序后按提示操作备份到本地电脑。若使用第三方工具备份，可通过该工具提供的恢复功能进行恢复，具体操作因工具而异。
5. 密码的备份与恢复：在浏览器右上角点击三个点，选择“设置”，找到“自动填充”选项，在“密码”部分，点击右上角的“三点”图标，选择“导出密码”，输入Windows账户密码确认后，密码会被加密保存为CSV文件。恢复时，在“密码”部分，点击“三点”图标，选择“导入密码”，选择备份的CSV文件按提示操作。
6. 使用第三方工具进行备份与还原：可选择Backup4all、AOMEI Backupper等第三方工具。下载并安装选定工具后，打开工具选择Chrome浏览器的数据文件夹或相关文件备份。需还原时，使用工具将备份文件恢复到指定位置。